تواجه الكثير من السيدات أثناء فترة الرضاعة الطبيعية مشكلة قلة الحليب، وهذا ما يجعلهن في بحث دائم حول أعشاب ادرار الحليب ولكن أثناء البحث يواجهم الكثير من التساؤلات بشأن تلك الأعشاب ولعل أبرزها هل تلك الأعشات أثبتت فاعليتها من الناحية الطبية أم لا؟ هذا ما سوف نتعرف عليه وعلى الكثير من التفاصيل الهامة في السطور القادمة لذا تابعوا معنا.
Contents
إدرار الحليب
- تعتبر مشكلة عدم كفاية الطفل من الحليب الطبيعي للتمكن من الرضاعة هي من أكثر المشكلات التي تتعرض لها الأم.
- لذلك تلجأ إلى استخدام بعض من الأعشاب الطبيعية.
- ولكن لابد من الالتفات إلى الأسباب التي أدت إلى عدم امتلاء صدر الام بالحليب الطبيعي.
- أو رغبة الطفل في طلب كمية زائدة على حسب نمو جسده هي من الأشياء التي تجعلها ترغب في استخدام بعض من الأعشاب والمواد الأخرى التي تساهم في ازدياد إدرار الحليب.
- فيمكنكم التعرف على بعض من الأعشاب المميزة التي تساهم في هذا الأمر والتي نوفرها لكم بشكل كبير.
أعشاب ادرار الحليب
إليكم قائمة تضم أشهر أعشاب ادرار الحليب المستخدمة منذ القدم والتي أثبتت فاعليتها على مر العصور، ولكن لابد من عم الإكثار من تناولها بصورة مبالغ فيها تجنبًا للتعرض لبعض الآثار الجانبية، ومن تلك الأعشاب ما يلي:
إقرأ أيضا:طريقة لعمل صبغة سوداء طبيعية للشعرالحلبة
- من أشهر الأعشاب المستخدمة في زيادة حليب الأُم في فترة الرضاعة.
- ولكن عند تناولها بكميات كبيرة تؤدي إلى حدوث الكثير من الأعراض الجانبية و ظهور حساسية لدى بعض من الأشخاص.
بذور البرسيم
- يمكنك تناول منقوع بذور البرسيم مرة واحدة يوميًا وسوف تلاحظين فارق في كمية الحليب التي يتم إدرارها.
- ولكن على المرضعات التي تعاني من ارتفاع معدلات السكر في الدم بتوخي الحذر وعدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
الشمر
يتم تناول الشمر بحوالي 2 إلى 3 ملاعق يتم إضافتهم إلى الأطباق اليومية، ويجب تناوله لفترة قصيرة وليست طويلة حتى نتجنب حدوث أة مشاكل ومنها حدوث حساسية أو اضطراب المعدة.
مدرة مخزنية
- ويعتبر من النباتات التي يتم من خلالها زيادة نسبة الحليب لدي الأمهات.
- لأنه يساهم في بناء الأنسجة عند الأمهات.
- ويزيد من كمية الحليب للطفل.
- والأطباء ينصحون بعدم تناول هذه النباتات مبللة أو طازجة حتى لا تسبب الكثير من المشاكل الصحية.
الشوكة المباركة
- تعتبر من النباتات التي تزيد من كمية اللبن عند الأمهات، حيث إنها تحتوي على المكملات الغذائية.
- ولا تعرض الأمهات إلى أي نوع من التأثير السلبي عند تناولها بالشكل المنتظم.
اليانسون
يعد من الأعشاب الممتازة التي تحتوي على المواد التي تعزز كميات اللبن للام.
إقرأ أيضا:أفضل انواع البروتين للشعر في السعوديةالقراص الكبير
- هو من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن حيث إنه يحتوي على الحديد بنسبة كبيرة.
- وتتناوله الأم بعد عملية الولادة فيساهم في تخلصها من ألم الولادة.
- ويزيد من كمية الحليب في الثدي بالإضافة إلى أنه يعالج فقر الدم.
الزنجبيل
- يعتبر من الأعشاب السريع والفعال في تعزيز إنتاج الحليب في ثدي الأم.
- كما أنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية.
خميرة البيرة
- تعد من المواد الطبيعية التي تساهم في زيادة إنتاج الحليب عند الأمهات.
- كما أنها تمد الأمهات بالفيتامينات الضرورية اللازمة لجسمها خلال هذه الفترة.
الكمون
- يعتبر من الأعشاب التي لها قدرة كبيرة على تعزيز الحليب عند الأمهات.
- ولابد من أن تتناولها الأم الأمهات بكثرة بعد الولادة.
عشبة البليسان
- تعتبر من الأعشاب المهمة والضرورية عندما تقرر الأم زيادة إنتاج الحليب.
- حيث إنه تتم إضافته إلى العسل الطبيعي ويعمل على تعزيز إنتاج الحليب.
الثوم
- يعتبر من الأعشاب التي تعتمد عليها الكثير من الأمهات في زيادة إنتاج الحليب.
- فهو بصفة عامة يستخدم في العلاجات الطبية.
- ويحتوي على فوائد للأطفال والأمهات.
هل الأعشاب المستخدمة لادرار الحليب مثبتة طبيًا
يعتمد الكثير من الأشخاص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تساهم في ازدياد حليب الأم لدى النساء المرضعات وأنه على الرغم من وجود أدلة طبية قليلة تثبت هذه الفعالية، إلا أن الأشخاص يقومون بالعمل على تناولها وأن من ضمن هذه الأعشاب الحلبة و الشمر وبذور السمسم .
إقرأ أيضا:الفيتامينات الطبيعية لنمو الشعراسباب انخفاض إدرار حليب الأم
هناك بعض من الأمهات التي يكون نسبة تقديمها للطفل من الحليب قليلة جدًا خاصة في خلال الأسابيع الأولى من الرضاعة وذلك يرجع إلى مجموعة من الأسباب التي من أهمها ما يلي :-
- تأخر الأم في إرضاع الطفل بعد الولادة مباشرة بشكل طبيعي .
- ضعف من ناحية الطفل الذي لم يستطع أن يقوم بالتعلق بحلمة الثدي.
- سواء إذا كان يعاني من مشكلة في الشفاه أو اللثة أو أن الطفل يرغب في النوم بشكل مستمر.
- وجود بعض من المشكلات الصحية لدى الأم مثل نقص في الدم بسبب الولادة أو التهاب في الثدي .
- الرضاعة للطفل عن طريق جدول زمني بدلًا من إرضاع الطفل عند رغبته في الرضاعة .
- القيام بتخطي مشاكل الرضاعة الطبيعية.
تناولنا في مقالنا هذا هل أعشاب ادرار الحليب مثبتة علميا وغير ضارة؟ و لقد ثبت علميا صحة هذا الأمر، بينما في بعض الدراسات لم يتم ثبوتها ولكن يمكنك مراجعة الطبيب قبل تناول اي من الأعشاب لكي تعلمون الفائدة بشكل مميز وتعلمون فائدتها جيدا .
