خسارة 3 كيلو جرام في أسبوع مع رجيم القرفة والعسل قد يبحث الأشخاص عن التخلص من الوزن الزائد، فتجدهم يبحثون في الإنترنت عن أسرع الطرق التي توصلهم للوزن المنشود بأسرع وقت، لما يسببه زيادة الوزن من حالة نفسية سيئة مع مشاكل الثقة بالنفس بالإضافة للخوف من السمنة المفرطة وما تسببه من أمراض خطيرة، لذا تلاحظ أن الكثير يقوم بأخذ حل من اثنين الأول اللجوء لطبيب مختص وأخذ عقاقير أو الاتجاه الثاني وهو الأعشاب الطبية.
Contents
خسارة 3 كيلو جرام في أسبوع مع رجيم القرفة والعسل
هذا ما سجل معدلات عالية في البحث في الموقع العالمي جوجل، فالكثير ممن يعانون زيادة في وزنهم يقومون بإتباع رجيم القرفة والعسل لما له من تأثير بشكل ملحوظ في إنقاص وزن ثلاثة كيلوغرام في فترة زمنية تصل لأسبوع.
أهمية القرفة لمرضى السكري
المتخصصين في مجال التغذية يوصون باستخدام الوصفات التي يدخل فيها مكون القرفة، ويعود ذلك للنظرية العلمية التي ذهبت إلى أن القرفة تعمل على تنشيط هرمون الأنسولين في جسم الإنسان.
إقرأ أيضا:كيفية استخدام الملح الخشن للجسم- مما ينتج زيادة فرزه إلى زيادة قدرة الجسم على التخلص من الجلوكوز وبذلك تخفض من نسبة السكر في الدم.
- فهي تعمل بكفاءة العقاقير الطبية التي يستخدمها مرضى السكري لزيادة فرز الأنسولين وحرق الجلوكوز وخفض سكر الدم.
- حيث تعمل على تحفيز فرز الأنسولين بنسبة 20% عن المعدل الذي يفرزه الجسم من الأنسولين في الوضع الطبيعي.
القرفة وعملية إنقاص الوزن
ولما تبين لنا من أهمية القرفة في حس الجسم على زيادة فرز الأنسولين الذي يحرق الجلوكوز، فقد قام العلماء المختصين بعمل أبحاث على مرضى السكري ومن بين هذه الأبحاث البحث المقدم عام 2008 الذي خرج بنتيجة مخيبة للآمال الذي قيل فيه أن لا علاقة بين القرفة وإنقاص الوزن وما هي إلا علاقة وهمية يشكلها جسم.,
وصفة القرفة والعسل لإنقاص الوزن
- تعتبر وصفة القرفة بالعسل من الوصفات البسيطة المتوفرة بسهوله في البيت.
- كما أنها ذو فاعلية في إنقاص الوزن، فضلاً على إضافة العسل مع القرفة يحبب في الاستمرارية والمداومة على تناولها.
- فأهم شيء في اتباع النظم والوصفات الخاصة بإنقاص الوزن هو الاستمرار حتى تصل للهدف المنشود.
- طريقة تحضير وصفة القرفة بالعسل: وضع معلقة من القرفة على كوب من الماء الساخن مع تغطيته وتركه من خمس دقائق لربع ساعة.
- قم بإضافة العسل، وهنا يصبح جاهز لأن تحتسيه.
لخسارة 3 كيلو جرام في أسبوع رجيم القرفة والعسل
- رجيم القرفة والعسل وهو نظام غذائي يساعد ممن يعانون زيادة في وزنهم في التخلص من 3 كيلو جرام خلال أسبوع.
- لكن من الأفضل على متبعيه أن يستمروا فالاستمرار في الأنظمة الخاصة بإنقاص الوزن عامل رئيسي في نجاح النظام،
- رجيم القرفة بالعسل نظام يعتمد على شرب الوصفة الخاصة بالقرفة بالعسل سابقة الذكر.
- فعليك بشراب من ثلاث أكواب بشكل يومي لمدة سبع أيام.
- هذا النظام تتبع نظام غذائي لمدة ست أيام وفي اليوم السابع يكون لك مطلق الحرية في تناول ما تشتهي.
- لكن أحب أن أذكر على من يتبع الأنظمة لإنقاص الوزن ألا يأخذ مطلق الحرية في الطعام في اليوم الفري حتى لا يضيع ما وصل له.
وفي نهاية موضوعنا نرجو أن نكون قد قدمنا محتوى جيد ومفيد عن طريقة وخطوات استخدام القرفة مع العسل لخسارة الوزن الزائد، بطريقة سهلة وبسيطة دون الحاجة لاتباع حمية غذائية قاسية.
إقرأ أيضا:فوائد الفازلين للبشرة الدهنية
