معلومات عامة

فوائد قشور الموز على الصحة

فوائد قشور الموز

فوائد قشور الموز، الموز من الفواكه المحببة لدى الجميع الأطفال والكبار له طعم مميز ولذيذ المذاق وله العديد من الفوائد  ويحتوى على العديد من الفيتامينات المفيدة التي يحتجاها الجسم والعناصر الغذائية ويعمل كحماية من الفيروسات والأمراض التي يتعرض لها الجسم  ولكن يجهل الكثير أن قشور الموز لها أيضا فوائد كثيرة سوف نعرض ماهي فوائد قشور الموز في النقاط التالية عبر موقع سراج.

Contents

فوائد قشور الموز 

يتمتع قشور الموز بالعديد من الفوائد التي يستطيع الإنسان الاستفادة منها للصحة منها :

  • أثبتت الدراسات أنّ قشر الموز يحتوى على ألياف تعمل على تنظيم السكر في الدم.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب وأيضا مفيدة لصحة الأمعاء تنشط الجهاز الهضمي وتساعده تخلص من حالات الإمساك كذلك.
  • يحتوى الموز على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم وتقوية العظام وتقلل من الإصابة بحصوات الكلى.
  • قشور الموز غنية بمضادات لأكسدة التي تحمى من الالتهابات والأمراض المزمنة مثل السكرى وأمراض القلب والسرطان.
  • قشور الموز لها تأثير على الحالة المزاجية للإنسان لأنّها تحتوى على مادة التربتوفان.
  • حيثُ تساعد هذه المادة على إفراز هرمون السعادة وهو السيروتونين، مما يجعلها مفيدة في التخلّص من التوتر والقلق وتحارب الاكتئاب كذلك.
  • يحمى العين احتواءه على مضادات للأكسدة الهامة ومنها للوتين من الضمور البقعي وإعتام عدس العين.
  • بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز من الجهاز المناعي للجسم.
  • تساعد  في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض كذلك.
  • تساعد قشور الموز على فقدان الوزن الزائد في الجسم لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع والامتلاء.
  • كما تحتوي قشور الموز على فيتامين ب الذي يحتجاه الجسم للمحافظة على العناصر الغذائية المتوازنة داخل الجسم.
  • تساهم العناصر التي يتكون منها قشور الموز فى رفع معدل حرق الدهون.
  • مما يساعد في التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم.

فوائد قشور الموز للبشرة

يجهل الكثيرون فوائد قشور الموز للبشرة وإظهار جمالها وحمايتها من تأثيرات الخارجية الضارة هى :

إقرأ أيضا:تخفيض رسوم تجديد الإقامة 2020
  • مشكلة حب الشباب التي تواجه الكثير يساعد قشر الموز على التخلص منها.
  • تحتوي قشور الموز على مضادات الأكسدة لذا  فهو مفيد للبشرة كذلك.
  • حيث ُ يعمل على حمايتها من حروق الشمس والالتهابات والحكة التي تصيب الجلد.
  • يحتوى قشر الموز على فيتامين ج الذي يساعد على إعادة الكولاجين لذى يقلل تقدم السن للبشرة والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • يساعد على اختفاء البثور والندوب التي تظهر بعد شفاء الحبوب من البشرة.
  • يستخدم قشور الموز كمرطب للبشرة يحافظ على مرونة البشرة لأنه يحتوى على الأحماض ألأمينيه.

فوائد قشور الموز على الصحة

استخدامات قشر الموز

قشور الموز لها العديد من الاستخدامات المفيدة للبشرة منها :

  • يستخدم قشر الموز كمرطب للبشرة وشد الجلد والحفاظ على نضارتها عن طريق (خلط معلقة من قشر الموز المجفف مع القليل من الماء الورد ثم وضعه على البشرة لمدة ثلث ساعة وبعد ذلك اغسل الوجه بماء فاتر).
  • يمكن استخدام قشر الموز كعلاج لحب الشباب عن طريق فرك الجزء الداخلي للقشرة على الحب وتركها لمدة ربع ساعة وغسل البشرة بالماء الفاتر.
  • يستخدم أيضا لتبيض الأسنان بديل عن المنتجات باهظة الثمن.
  • يستخدم في تلميع الفضيات عن طريق وضعه في الماء الساخن وتلميع به ومسحه بقطعة قماش.
  • يمكن وضعه على مكان لدغات الحشرات حيثُ يعمل على تسكين الألم بوضعه على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة وبعد ذلك غسل المنطقة بماء بارد.
  • وأخيراً يمكن استخدامه كسماد للنباتات التي تزرع في المنزل عن طريق تقطيعه ووضعه في التربة لمنع وجود الحشرات.

محاذير استخدام قشر الموز

بالرغْم من الفوائد المتعددة  الموجودة في قشر الموز واستخداماته المختلفة لا أنّ وزارة الزراعة في الولايات المتحدة حزرت من تناوله لأنه يستخدم في زراعته مبيدات حشرية ممكن أنّ تؤثر بسلب على مستخدميه.

إقرأ أيضا:نموذج تجديد بطاقة الهوية الوطنية للنساء وطريقة تجديدها

وبذلك نكون قد انتهينا من المقالة وقد تناولنا فيها كل ما يخص قشر الموز واستخداماته وفوائده المتعددة ومن الطبيعي بجانب الفوائد يوجد أضرار الاعتدال في كل شئ.

السابق
كيفية زراعة العنب وأهم فوائده الصحية
التالي
الفوائد الصحية للتوت الأسود

اترك تعليقاً