وجبات خفيفة وسهلة لسحور رمضان هذا ما سوف نقوم بتقديمه لكم الآن يعتبر شهر رمضان من أهم وأفضل الشهور في العام حيث أنه الوقت الذي يتقرب فيه كل مسلم لله عزوجل بالعبادات وتقديم الطعام للمساكين الفقراء، وفضل الصيام ففي هذا الشهر تزيد التجمعات وتتكاثر العزائم بين الأصدقاء والأقارب.
Contents
ما هو السحور
السحور يعتبر من ضمن الوجبات التي تعمل على مد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة في فترة الصيام أثناء فترة النهار فيوجد الكثير من لا يعرف كيف يقوم بعمل وجبات سحور بسيطة، ولهذا نود أن نتعرف معًا على الطرق السهلة لكي يتعرف معنا الجميع أفضل أنواع الوجبات التي تخصصت فقط لهذه الوجبة وتكون الأنسب.
وجبات خفيفة وسهلة لسحور رمضان
يوجد الكثير من الأشخاص الذين يكونوا في حيرة مستمرة أثناء فترة السحور، لأنهم يبحثوا عن أفكار أكلات للسحور جديدة، وطرق عملها بسهولة وبشكل سريع، لهذا إليكم ما يلي من مجموعة أفكار مبسطة جدًا وسريعة التجهيز:
إقرأ أيضا:طريقة عمل البيتزا الإيطالية الأصليةالبيض بالفول
- يعتبر من الأكلات المناسبة للسحور حيث أنه يعطي جسم الإنسان قوة وطاقة كبيرة.
- البيض لا يشعر الشخص بالشبع ولهذا يتم قليه ويوضع الفول عليه.
بطاطس مسلوقة بالزعتر
- أفضل الأكلات للكثير من الناس في فترة السحور، فالبطاطس من النشويات التي يجب أن تمد بها جسمك.
- الزعتر من النباتات التي تعطي الجسم النشاط والحيوية مع السلطة الخضراء.
- سحور صحي ولذيذ ويعتبر من ضمن وجبات السحور الغنية بالكثير من العناصر الغذائية.
وجبات سهلة وبسيطة لوجبة السحور
الكثير يكونوا في حاجة إلى ما يتم تقديمه من وجبات للسحور يوميًا في رمضان، ويكون لديهم الرغبة في تطبيق عملي لسحور صحي ومشهي ويرغبوا في وضع أفكار أكلات للسحور جديدة مضافًا إلى ذلك طريقة عمل سحور سهل وسريع لرمضان.
جبن كريمي بالأعشاب والثوم
تعد من الأكلات اللذيذة المشهية جدًا ولهذا عليكِ اتباع ما يلي من مكونات وطريقة تطبيق:
المكونات
- نصف ملعقة ثوم مفروم.
- نصف ملعقة بهارات.
- كوب جبن.
- ملعقة ملح، وبصل بودر.
الطريقة
- نضع الثوم والملح والبصل البودر والتوابل في وعاء.
- ثم نضيف الجبن للخليط.
- بعد ذلك نقلب جيدًا، ونضعه في الثلاجة.
- ثم نضع المزيج في صحن التقديم مع الخبز الأسمر.
وصفات وجبات خفيفة وسهلة لسحور رمضان
تعتبر العجة من ضمن الصحون البسيطة التي تحتوي على عناصر مغذية متعددة، والعجة من أهم الوجبات الخفيفة في فترة السحور:
إقرأ أيضا:طريقه عمل اللحم الستيكالمكونات بكمية حسب رغبتكِ
- بيض.
- طماطم.
- فلفل أسود.
- بصل.
- ملح.
- حليب بودر.
- زيت نباتي.
الطريقة
- نقوم بتقليب البيض جيدًا ونضيف له الحليب والملح.
- بعد ذلك نقطع الطماطم والفلفل والبصل قطعًا صغيرة الحجم.
- ثم نضيف الطماطم للمزيج.
- بعد ذلك نضع الزيت في المقلاة.
- ثم نضع العجة في الزيت داخل المقلاة.
- نتركها إلى أن يتم تسويتها جيدًا، وتصبح ذات لون ذهبي.
- ثم نضع العجة في الصحن، ونرش عليها فلفل أسود.
وجبة البيض والجبن لسحور رمضان
يعتبر البيض والجبنة من ضمن أهم الوجبات الرئيسية في سحور رمضان ويعد وصفة من وصفات السحور السهلة التي يتمثل خطواتها في الآتي:
المكونات
- اثنين بيض.
- جبن.
- طماطم مقطعة.
- زبدة.
- زعتر.
الطريقة
- يتم تحضير البيض والجبن بقلي البيض في الزبدة.
- ثم نقوم بوضع الجبن في صحن.
- بعد ذلك يتم وضع الجبن والبيض والطماطم سويًا ويتم التقليب جيدًا.
وضعنا لكم اليوم طرق عمل وجبات خفيفة وسهلة لسحور رمضان 2022 والتي تتم في كل بيت بكل سهولة، كل ما عليكِ فعله فقط سيدتي هو أنكِ تقومي بتجهيز كلاً منها خلال الشهر وتابعينا باستمرار، حيث تجدي كل ما هو جديد وسهل التجهيز مضافًا إلى ذلك أننا نراعي جيدًا الفيتامينات وفوائد الطعام الذي يتم تجهيزه لكي يمد الجسم بالطاقة والنشاط لتأدية مهام حياته وهو بخير وفي صحة جيدة.
إقرأ أيضا:دجاج بالصلصة الحارة في رمضان 2021 بالخطوات البسيطة
