وصفات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة

وصفات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة؛ لإزالة بقايا الدم الفاسد المتراكم في الرحم، لمنع حدوث عدوى بكتيرية أو فيروسية. بعد النفاس؛ يبدأ الرحم في العودة لحجمه الطبيعي، ويعود الجسم إلى حالته الطبيعية. والرحم ينظف نفسه بنفسه، إلا أنه لابد من مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف الرحم، والحفاظ على صحة الرحم والمهبل من الالتهابات والإفرازات الكريهة، وهذا ما سوف نتعرف علية بالخطوات عبر موقع سراج.

وصفات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة

يوحد عدة مشروبات يجب تناولها بعد الولادة؛ لإزالة بقايا المشيمة لمنع حدوث النزيف والالتهابات، مثل:

الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية، وتقليل معدل الالتهابات في الجسم، ويعمل على إزالة الدم الفاسد والتخلص من السموم خلال فترة النفاس.

طريقة الاستعمال

• تناول كوب من الزنجبيل المغلي صباحا على الريق.
• يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض.

القرفة

• تعمل القرفة على تنشيط الدورة الدموية.
• تعمل على التخلص من الدم الفاسد وطرده خارج الجسم خلال فترة النفاس.
• تساعد في تجلط الصفائح الدموية، مما يقلل من فرصة حدوث جلطات.
• تساعد على سرعة شفاء الرحم بعد الولادة.

طريقة الاستعمال

إقرأ أيضا:أسعار بلاي ستيشن 4 في السعودية 2021

وضع نصف ملعقة من مسحوق القرفة على كوب من الماء المُغلّى، وتغطيته وتركه ليبرد، ثم تناوله مرتين يوميا.

مشروب اللبن بالتمر

• يعمل على زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.
• يعمل على إخراج الدم الفاسد.
• معروف بخصائصه القابضة للرحم، فيساعد على التخلص من بقايا الدم.

طريقة الاستعمال

• يتم نقع ٥ تمرات في كوب حليب دافيء لمدة ساعة حتى تصبح طرية.
• يمكن تحليته بعسل النحل.

الحلبة

لا أحد ينكر دور الحلبة وأهميتها بعد الولادة فتعمل على :

• تنظيف الرحم وإخراج بقايا الدم الفاسد.
• تعمل على أدار اللبن في حالة الرضاعة الطبيعية.
• تقوية صحة الأم بعد الولادة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن.

اليانسون

• يساعد في تنظيف الرحم.
• يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء، ومقاومة الاكتئاب.

طريقة الاستعمال:

• غلي ملعقة من بذور اليانسون في كوب ماء، ثم تناوله بعد تصفيته.

البابونج

• معروف بخصائصه المهدئة التي تعزز الشعور بالراحة والاسترخاء بعد الولادة.

طريقة الاستعمال:

إقرأ أيضا:Canlı Casino İnternet Üzerinden Gerçek Kumarhane Deneyimi

• تناول كوب من مغلي أزهار البابونج بعد تصفيته، في المساء.

أزهار التوت الأحمر

• معروف بخصائصه القابضة التي تساعد في تنظيف الرحم بعد الولادة.

طريقة الاستعمال:

• تناول كوب من مغلي أوراق التوت مرتان يوميا.

الشاي الأخضر

• يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من السموم بعد الولادة.
• تقوية المناعة، وحماية الرحم من الأورام.

أطعمة تساعد في تنظيف الرحم بعد الولادة

بجانب استخدام  وصفات طبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة، يوجد عدة أطعمة أيضا تساعد في تنظيف الرحم، وحمايته بعد الولادة، مثل:

• الإكثار من تناول الأسماك بسبب احتوائها على أوميجا ٣، الذي يعمل على تقوية المناعة، وحماية الرحم من الأورام.
• الخضروات والفواكه الطازجة: تساعد في تغذية الجسم وتقوية صحة الأم بعد الولادة.
• منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب، تعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم وفيتامين د بعد الولادة في فترة الرضاعة.
• الأطعمة الغنية بالألياف، تساعد في التخلص من السموم، ومنع تكون الأورام السرطانية.

قهوة النفاس لتتنظيف الرحم

تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى بعض الناس، وخاصة بعد الولادة، ومن فوائدها:

إقرأ أيضا:أهم 10 مراهم للعضلات

• تعمل على تنظيف الرحم، وإزالة بقايا الولادة.
• تقليل الوزن.
• مهدئة للبطن والأمعاء.

المكونات

• كوب من قشور القهوة.
• ٣ عيدان قرفة.
• ٣ حبات تمر.
• ١ م ص زنجبيل مطحون.
• ١م ص حبة سوداء.
• ١م ص سنوت أخضر
• ٧ أكواب ماء.
• سكر.

طريقة التحضير

• يتم غلي الماء أولا، ثم إضافة قشور القهوة، ثم باقي المكونات.
• يتم غليه لمده خمسة عشرة دقيقة، حتى نحصل على مشروب ثقيل القوام.
• يترك ليبرد ثم يصفى، ويحلى حسب الرغبة، ويوضع في زجاجة في الثلاجة.
• يمكن تناوله مرتين أو ثلاث يوميا خلتل فترة النفاس.

وفي نهاية موضوعنا نكون قد قدمنا بعض من الوصفات السهلة بخطوات بسيطة لتنظيف الرحم بعد الإجهاض للتخلص من أي تراكمات للدم داخل الرحم.