تنزيل الدورة خلال ساعة يتم بأكثر من طريقة ويكون إما عن طريق الأعشاب الطبيعية، أو عن طريق بعض الأدوية التي تساعد على نزول الطمث، وذلك لأن عدم نزول الطمث بالموعد المحدد يسبب القلق للمرأة ويمكن أن يسبب الآلام، وسنتعرف على طرق تنزيلها من خلال المقال، بالخطوات عبر موقع سراج.
Contents
تنزيل الدورة خلال ساعة
يعتبر تأخر الطمث من الأسباب التي تقلق النساء كثيرًا، وخاصة أن ذلك يمكن أن يدل على وجود خلل في الهرمونات، لذلك تحاول العديد من النساء تناول ما يمكنه تنزيل الدورة خلال ساعة، وسنعرض لكم أهم الأعشاب التي تستخدم في هذه الحالة:
القرنفل
- من المعروف أن القرنفل يعمل على تحفيز المبيض لإنتاج أكبر عدد من البويضات، كما يساعد في زيادة انقباض الرحم وطرد ما به من دم فاسد، لذلك يستخدم في أوقات الطمث.
- قومي بوضع مقدار كوبين من الماء في إناء صغير، وضعي به سبع حبات من القرنفل واتركيهم حتى تمام الغليان، ويتم تناوله كل يوم في الصباح والمساء.
الزنجبيل
إقرأ أيضا:نموذج تجديد بطاقة الهوية الوطنية للنساء وطريقة تجديدها- يعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد على تنزيل الدورة خلال ساعة، وهو يعمل على انتظام الهرمونات ومواعيد الطمث.
- يمكن تناول الزنجبيل مرتين باليوم، فقومي بوضع ملعقة من الزنجبيل في الماء الساخن واتركيه حتى يتجانس معه، ثم تناوليه.
اليانسون
- يعتبر من الأعشاب الهامة لهرمونات المرأة، فهو يعمل على تنشيطها، كما ينظم الهرمونات لذلك يتم استخدامه في علاج حالات تأخر الحيض.
- نضع في إناء كوبين من الماء وبهم ملعقتين من اليانسون، واتركيهم على الموقد حتى الغليان، ويصفى ويمكن أن تتناولينه يوميًا.
القرفة
- من المعروف أن القرفة لها العديد من الفوائد وتساعد على تنزيل الحيض وانتظام موعده.
- لذلك ينصح لمن يعانين تأخر الدورة أن يقوموا بتناول القرفة لفترة بانتظام، وهذا ما أكددته جامعة بيتسبرج.
- إن القرفة تعمل على معالجة بعض الأمراض التي تكون مسببة لتأخير الدورة مثل حالات التكيس للمبايض.
- يتم تناوله مرة في الصباح ومرة بالمساء.
- فتحضرين كوب من اللبن الدافئ وتضعي به ملعقة من القرفة المطحونة، وقومي بخلطهم معًا.
الحلبة
- تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تعمل على تنزيل الدورة خلال ساعة.
- لأنها تساعد على تنظيم الهرمونات الموجودة بجسم المرأة، وبذلك ينتظم الحيض، ثم أن لها العديد من الفوائد التي تمد بها الجسم.
- فبها العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على تنظيف الشوائب من الرحم والجسم.
- يمكن أن تتناولي الحلبة كل يوم، ويفضل أن تتناولينها مع اللبن الساخن.
- قومي بوضع ملعقة من الحلبة مع كوب من اللبن واتركيهم على الموقد حتى الغليان.
عصير القصب
إقرأ أيضا:استعلام عن أقساط بنك التسليف برقم الهوية- يقوم عصير القصب بمساعدة الرحم للتخلص بما فيه من دم فاسد، كما يعمل على تقليل آلام الحيض، ويمكن تناوله كل يوم.
- فنحضر كوبًا من عصير القصب ونضع به ملعقة من الزنجبيل وملعقة من الكركم، ويتم تناوله قبل موعد الحيض بخمسة أيام.
البقدونس
- يساعد الرحم على طرد ما به من شوائب ودم فاسد.
- كما يعمل على التخفيف من آلام الحيض.
- يساعد على تنزيل الدورة خلال ساعة بطريقة طبيعية وآمنة.
- نقوم بغسل البقدونس جيدًا، ونضع عليه ماء مُغلّى ونتركهم لمدة ١٠ دقائق، ثم يتم تناوله كل يوم قبل موعد الدورة
الكرفس
- يخفف من التقلصات التي تكون ناتجة عن الحيض.
- يساعد الرحم في خروج الدم منه، ويمكن ذلك من خلال تناول نبات الكرفس بعد غسله جيدًا.
السكر الأسمر
- يفضل اعتماد السكر الأسمر في المشروبات التي تتناولينها عند تأخر الحيض.
- حيث يُعد أفضل من السكر الصناعي الذي يمكن أن يحد من فوائد الوصفة التي سيوضع عليها.
فيتامين سي لسرعة تنزيل الدورة
- يقوم بتنشيط هرمون الأنوثة لدى المرأة، وهو هرمون الأستروجين وهو المسؤول عن إعداد البطانة الداخلية لرحم الأنثى لكي تستقبل الجنين، وهو من أهم ما يستخدم لعلاج تأخر الطمث.
- يمكن أن نجد فيتامين سي في عدة أطعمة مثل الكيوي، الليمون، الجريب فروت، البرتقال والعديد من الفاكهة والخضروات الأخرى.
البلح الأحمر
إقرأ أيضا:فحص كورونا بوابة مطار الرياض- يساعد البلح الأحمر في استقرار ميعاد الحيض، كما يعمل على سهولة إدرار الدم مما يخفف من الآلام الناتجة عن نزول الطمث.
- قومي بغسل نصف كيلو من البلح، واتركيه حتى ينضح ويصبح لين.
- قومي بوضعه في إناء على الموقد مع مقدار مناسب من الماء.
- ضيفي بعد ذلك الزنجبيل والسكر الأسمر، واتركي المكونات حتى تغلي جيدًا، وتتجانس مع بعضها.
- بعد أن ينضج البلح، اتركيه ليبرد وقومي بتناول عشر ثمرات من التمر لمدة ٧ أيام، وذلك قبل موعد نزول الحيض.
- تعتبر هذه من وصفات تنزيل الدورة خلال ساعة.
أدوية تعمل على تنزيل الدورة
توجد العديد من الأدوية التي تساعد على تنزيل الدورة خلال ساعة، ومنها:
- أقراص الأسبرين: التي تستخدم لعلاج الجلطات الدموية، وتزيد من سيولة الدم وبذلك يساعد على نزول دم الطمث سريعًا، وبذلك يخفف من حدة الآلام المصاحبة للطمث، ولكن لا يجب استخدامها لوقت طويل لأنها يمكن أن تسبب المضاعفات، كالنزيف.
- فيتامين سي: وهو مكمل غذائي ويتم تناوله في هيئة أقراص، ويساعد في تنزيل الدورة خلال ساعة، وذلك لأنه يؤثر في هرموني الأستروجين والبروجيسترون، وهم مسؤولان عن نزول الحيض.
- دواء نوريثيستيرون: التي من ضمن مكوناتها الهرمونات الخاصة بالأنوثة، وهي تساعد في استقرار موعد الطمث، وعدم تأخير نزولها، ولكن يجب الحذر لأن لها أضرار مثل الصداع، واكتساب الوزن.
- دواء ميدروكسي بروجستيرون:/ وهو يعمل على نزول الحيض وتنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي به، فهو يحفز الهرمونات الطبيعية بالجسم على القيام بوظيفتها، ولكن لا يستخدم إلا إذا تأخر الحيض لثلاث شهور أو أكثر، ويجب قبل أخذه استشارة الطبيب والتأكد من عدم الحمل، ويأخذ في هيئة أقراص.
تنزيل الدورة في يوم واحد
بعد أن تعرفنا على الأعشاب التي تساعد على تنزيل الدورة خلال ساعة، سنتعرف على الأعشاب التي يمكن أن تساعد في نزول الدورة خلال يوم واحد:
- الكركم: وهو من الأعشاب الهامة لتنزيل الطمث، حيث أنه يحفز هرمون الأستروجين على القيام بمهامه، ويمكن تناوله مع الحليب أو وضعه على الطعام.
- الأناناس: التي تساعد على تنظيم نسب الهرمون النسائي بجسم المرأة، حيث أنه يحتوي على البروميلين وهي مادة تقلل من التهاب الرحم.
- الكمون: وهو يساعد على علاج مشاكل القولون والغازات، كما يساعد على طرد الرحم للدم الفاسد الذي بداخله، ويتم تناوله مرتين باليوم، فقومي بنقعه في ماء ساخن ثم اشربيه بعد نصف ساعة أو أقل.
- الألوفيرا: وهو الجل الذي يوجد داخل الصبار، فقومي بخلطه مع الماء الساخن والعسل ثم تناوليه.
الأشياء الممنوع تناولها عند الإصابة بتأخر الدورة الشهرية
توجد العديد من الأطعمة التي يفضل عدم تناولها في حالة تأخر نزول الدروة عن موعدها المحدد، كما توجد العديد من الأطعمة المستحب تناولها خلال تلك الفترة:
- لا يفضل تناول أي طعام يحتوي على أملاح بنسبة مرتفعة، أو دهون.
- يفضل تناول البيض، والبلح الأحمر، كما يفضل تناول اللحم الأحمر.
- من الأفضل استخدام السكر البني كوسيلة لتحلية ما تشربين خلال تلك الفترة.
- من الأفضل تناول أي أطعمة تحتوي على فيتامينات مثل سي، ج، فهم يعملان على نزول دم الحيض.
لقد تكلمنا عن تنزيل الدورة خلال ساعة من خلال المقال وتعرفنا على أهم الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنزيلها، كما تعرفنا على الأدوية التي تستخدم في تلك الحالة، ولكن يجب الانتباه لعدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب، حتى لا تتعرضي لمضاعفات.
